Droga do zdrowia
i dobrego samopoczucia
App store rating

Droga do zdrowia
i dobrego samopoczucia

Dine4Fit.pl Przepisy Konkurs

Czy chcesz zdobyć karty podarunkowe od Dine4Fit?

Wystarczy wprowadzić 5 swoich ulubionych przepisów do bazy danych Dine4Fit, a otrzymasz kartę podarunkową na 60 zł.

W ten sposób chcemy powiększyć bazę naszych przepisów, która będzie służyć Wam wszystkim.

1) Uwaga: Pod uwagę będą brane tylko własne przepisy z własnymi zdjęciami (skopiowane z Internetu będą odrzucane z powodu naruszenia praw autorskich) w takiej jakości, aby mogły zostać zatwierdzone w Dine4Fit jako publiczne i które będą zrozumiałe dla wszystkich. Do każdego przepisu musisz dodać przynajmniej jedno swoje zdjęcie. Zdjęcie musi mieć rozdzielczość co najmniej 640x480px oraz musi być wykonane w poziomie.

2) Uwaga: W celu publikacji przepisów przez naszą aplikację: można to robić jedynie przez stronę www, przez aplikację mobilną nie jest to możliwe. Każdy uczestnik musi być zarejestrowany w naszej aplikacji.

Karty podarunkowe możesz wybrać takie, jakie Ci odpowiadają.

Wszystkie karty, które otrzymasz po zatwierdzeniu Twoich przepisów, wyślemy Ci w ciągu 10 dni roboczych od zakończenia konkursu 30.9.2021 r.

Do wyboru masz:

kartę Kaufland za 60 zł

kartę Carrefour za 60 zł

Kartę Media Expert za 60 zł

Wybór najlepszej potrawy odbędzie się po zakończeniu konkursu, czas masz do 30.09.2021.

Po zakończeniu konkursu, spośród wszystkich zatwierdzonych przepisów zostanie wylosowany jeden uczestnik, który zostanie nagrodzony wybraną przez siebie kartą o wartości 600 zł do jednego z wyżej wymienionych sklepów.

Czekamy na Twoje przepisy i życzymy Ci relaksujących dni z aplikacją www.dine4fit.pl

Jak dodać przepisy do bazy – szczegółowa instrukcja.

EDIT: Jeśli zdarzy się, że macie tak wyszukaną potrawę, że jakiegoś składnika nie ma w bazie, musicie najpierw zaproponować nowy produkt i poczekać na jego zatwierdzenie. Potem będzie można ułożyć cały przepis.

 

dine4fit.pl

Redakcja
www.dine4fit.pl

20.8.2021 dine4fit.pl Różne

Z archiwum

Czy naprawdę łatwiej jest schudnąć 50 kg niż 5 kg?

Nie każda redukcja jest taka sama. Tak, pierwsze pięć kilogramów, jeśli ktoś traci na wadze z powodu dużej nadwagi, jest łatwiejsze do zrzucenia niż pięć kilogramów, które ktoś chce tylko „dogładzić”, aby być zadowolonym ze swojego ciała.

Ale czy w ogóle można to porównać?

Powiązane artykuły

Jak prawidłowo i bezpiecznie planować oraz przygotowywać posiłki do pudełek.

Przygotowywanie posiłków do pudełek, czyli planowanie i wcześniejsze przygotowywanie jedzenia, to trend, który w ostatnich latach cieszy się coraz większą popularnością.

Nie tylko pozwala zaoszczędzić czas i pieniądze, ale także wspiera utrzymanie zdrowej i zbilansowanej diety. Wszystko, co przygotujesz w domu, możesz zaplanować, zważyć i łatwo zapisać w aplikacji Dine4Fit.

Pomiar porcji jedzenia za pomocą dłoni

Podobno z zagranicy powoli dociera do nas prosty sposób mierzenia porcji jedzenia na talerzu za pomocą dłoni.

Ile razy zdarzyło się Wam, że poszliście do restauracji i mieliście problem, żeby dowiedzieć się, ile tak naprawdę zjedliście, aby potem poprawnie zapisać to w aplikacji, albo w ogóle mieć jakieś rozeznanie?

Wszystko, co musisz wiedzieć o białku

Bardzo częstym pytaniem, które jednak wciąż gdzieś powraca jest: „Gdzie mogę znaleźć białko? Nie mogę zaspokoić mojego zapotrzebowania na białko.

Przyjrzyjmy się więc temu bliżej. Jestem głęboko przekonany, że po przeczytaniu tego artykułu będzie Ci o wiele łatwiej wypełnić swoje kółko białek w aplikacji.

Jak rozpoznać, że sygnał głodu nie działa u Ciebie prawidłowo?

Dziś zajmiemy się tematem odczuwania głodu i sygnałów, jakie wysyła nam organizm.

Jak rozpoznać, że sygnał głodu nie działa u Ciebie prawidłowo? Czy powinniśmy sięgać po jedzenie wyłącznie wtedy, gdy poczujemy głód?

Na wstępie chciałabym podkreślić, że to pytanie nie jest tak jednoznaczne, jak mogłoby się wydawać. Owszem, gdybym nie miała wiedzy na temat odżywiania, powiedziałabym: zdecydowanie tak – jedzmy tylko wtedy, gdy jesteśmy głodni. W końcu dlaczego mielibyśmy jeść, jeśli głodu nie odczuwamy, prawda? Ale! Ta równowaga „sięgam po jedzenie = tylko wtedy, gdy czuję głód” jest prawdziwa, ale nie dla każdego.

Kontynuuj czytanie 27.1.2025

Jak skutecznie zaplanować zbilansowaną dietę

Planowanie posiłków może być kluczem do osiągnięcia zrównoważonego spożycia składników odżywczych i osiągnięcia celów – niezależnie od tego, czy chodzi o poprawę kondycji, regenerację, czy po prostu poczucie, że jesz prawidłowo.

Często problemem jest zaplanowanie odpowiedniej ilości białka, które jest bardzo ważne dla organizmu. Jak to zrobić?

Kontynuuj czytanie 20.1.2025

Dostępne wszędzie tam, gdzie ich potrzebujesz

Tabele kalorii są dostępne w Internecie, na telefonie, tablecie i smartwatchach, takich jak Garmin i Apple Watch.

App Store Google Play

Dine4Fit Banner Dine4Fit Banner