Poniżej przedstawimy nowe funkcje w Dine4Fit w sposób bardziej szczegółowy.
Dziś są to przepisy.
Być może zauważyliście to sami, lub czytaliście e-mail informacyjny, lub może jest to dla Was nowość, ale w każdym przypadku aplikacja Dine4Fit rozszerzyła się o strony z przepisami. Łatwo je znaleźć – wystarczy kliknąć na górnym pasku w Przepisy.
Wyświetli się nowa strona, na której możesz znaleźć przepis odpowiadający Twoim potrzebom. Potrzebujesz śniadania o maksymalnej zawartości 1200 kJ na 100 gramów? Wystarczy ustawić na suwaku maksymalną wartość 1200 kJ, a wyniki automatycznie się załadują.
Każda znaleziona żywność zawiera wartość kaloryczną na 100 gramów, jak również ilość białka, węglowodanów, tłuszczu i błonnika.
Po kliknięciu na danie, pojawi się ono również ze zdjęciem i szczegółowym opisem zarówno składników (w tym przejrzysta, kolorowa tabela), jak i potrzebnych składników, wraz z opisem przygotowania.
Poszczególne przepisy mają etykiety, które pomogą Ci znaleźć inne podobne przepisy. W przypadku pasty z tuńczyka są to np. etykiety „obiad”, „pasta do smarowania”, „przystawki”.
Jeśli zrobisz danie, po prostu kliknij na stronę z przepisem w przycisk „Dodaj do menu”, a jeśli Ci się spodoba, dodaj przepis do ulubionych.
Główna strona z przepisami oferuje znacznie więcej. Oprócz oczywistej opcji wyszukiwania, są tam również etykiety oferujące najbardziej popularne oznaczenia – np. „bez cukru”, „bez laktozy”, „dieta” itp.
Jeśli nie znajdziesz wśród przepisów swojego ulubionego dania, wystarczy kliknąć na przycisk Zaproponuj przepis do bazy w prawym górnym rogu. Pojawi się formularz, w którym można wpisać niezbędne informacje, tj. nazwę, składniki, sposób przygotowania, opis, wybrać etykiety oraz dodać zdjęcie gotowego dania. Aplikacja automatycznie doda poszczególne wartości odżywcze.
Jeśli chcesz wprowadzić więcej przepisów, lub gdy prowadzisz bloga kulinarnego, stronę na Facebooku, profil na Instagramie itp., gdzie zamieszczasz przepisy, w zakładce Mój profil znajduje się kategoria Zarządzanie kontem.
Tutaj możesz możesz wpisać swój nick, link do swojego bloga lub sieci społecznościowych, albo napisać coś o sobie.
Jeśli zdarzy się, że macie tak wyszukaną potrawę, że jakiegoś składnika nie ma w bazie, musicie najpierw zaproponować nowy produkt i poczekać na jego zatwierdzenie. Potem będzie można ułożyć cały przepis.
Przepisy na Dine4Fit.pl. Smacznego! I nie krępuj się dodawać swoich przepisów. Dziękujemy.
Redakcja
www.dine4fit.pl
Dieta odgrywa ważną rolę w obniżaniu poziomu cholesterolu i zapobieganiu chorobom układu krążenia.
Podwyższony poziom cholesterolu, zwłaszcza LDL („złego” cholesterolu), może prowadzić do powstawania blaszek miażdżycowych, które zwiększają ryzyko chorób serca. Dobrze dobrana dieta może pomóc je zmniejszyć.
Oto kilka podstawowych zaleceń, jak to zrobić.
Kontynuuj czytanie 25.11.2024
Chcesz jeść zdrowo i nie wydawać fortuny? To proste – zacznij gotować!
Gotując w domu z podstawowych składników, możesz nie tylko odżywiać się lepiej niż przy kupowaniu gotowych dań, ale także znacząco obniżyć koszty swojego jadłospisu.
Opiszmy to sobie:
Kontynuuj czytanie 10.3.2025
To wskazówka od Weroniki – naszej dzisiejszej bohaterki, która schudła z nami 40 kg! Przeczytaj, co ma do powiedzenia.
Był grudzień 2023 roku, a ja od wielu miesięcy unikałam patrzenia w lustro. Wstydziłam się – przede wszystkim przed samą sobą.
Trzy lata wcześniej udało mi się trochę schudnąć, ale teraz wszystko wróciło. I to z nawiązką – było jeszcze gorzej. Moja waga osiągnęła 120,5 kg.
Kontynuuj czytanie 3.3.2025
Drodzy użytkownicy, mamy dla Was dwie nowości, które jeszcze bardziej ułatwią Wam kontrolowanie jedzenia i używanie aplikacji!
Kontynuuj czytanie 11.12.2024
Wraz z jesiennymi dniami ponownie rozpoczynamy nasz cykl „transformacja”.
Chodzi o historie użytkowników aplikacji Dine4Fit w których znajdziecie nie tylko przewodnik jak to zrobić (opis, jak danej osobie udało się zmienić swoje życie i sylwetkę), ale także sporą dawkę motywacji.
Kontynuuj czytanie 28.10.2024
Jest popołudnie, a ja siedzę w kawiarni i delektuję się mrożoną herbatą bez cukru. Wielu z tych, którzy mnie znają, od razu by się zastanowiło – bez cukru? Wielu z nich nie widziało mnie od lat, więc nie wiedzą, że ostatnio przeszłam coś więcej niż tylko fizyczną transformację.
Ale to trochę za dużo, zacznę od początku, choć historia będzie nieco dłuższa.
Kontynuuj czytanie 21.10.2024
Tabele kalorii są dostępne w Internecie, na telefonie, tablecie i smartwatchach, takich jak Garmin i Apple Watch.
