Czy detoksykacja organizmu ma sens
Jak to każdej wiosny, w internecie aż roi się od ofert dotyczących detoksykacji. Może nawet otrzymujesz je za pośrednictwem poczty elektronicznej lub prywatnych wiadomości na Facebooku.
Zanim kupisz produkty tego typu, zastanów się, jakie pozytywne korzyści może Ci to przynieść. W większości przypadków obietnicą jest oczyszczenie Cię z toksyn lub utrata wagi. Ale czy rzeczywiście tak jest? Czy przyniesie to oczekiwany efekt?
Cały artykuł
23.3.2023
Rysiek: Nie wiedziałem nic o żywieniu, dziś mogę doradzać innym
Nie uwierzycie, że ten przystojniak zmagał się z nadwagą w szkole podstawowej, a w późniejszym okresie życia nawet z otyłością. Dziś wszystko jest inaczej. Obok hobby takich jak czytanie, pisanie i rozwój swojej duchowości, większość czasu spędza na wymyślaniu nowych przepisów i nauce o żywieniu. Jaka jest jego historia? Oddajmy mu głos.
Cały artykuł
20.3.2023
Lucyna (41 lat): schudła dzięki aplikacji Dine4Fit i czuje się świetnie
W lutym 2022 roku postanowiłam dokonać swojej transformacji za pomocą Dine4Fit. Skłoniły mnie do tego pewne osobiste sprawy.
Nie bardzo wierzyłam, że mi się uda, bo próbowałam już wielu rzeczy, w tym różnych programów wspomagających, tabletek i nic z tego nie wychodziło. Dopiero koleżanka z pracy powiedziała mi, żebym zaczęła wpisywać to co jem do aplikacji Dine4Fit. I że się zdziwię.
Cały artykuł
16.3.2023
Kiedy matka motywuje swoją dorosłą córkę do schudnięcia
Regularnie publikujemy tu przemiany użytkowników aplikacji Dine4Fit.
Cieszy nas, gdy widzimy jak ludzie pozbywają się dodatkowych kilogramów, które dokuczały im od lat, a często w efekcie poprawia się ich stan zdrowia.
Cały artykuł
13.3.2023
Weronika: Powiedziałam sobie, że nie chcę, aby moje dziecko miało unieruchomioną i chorą matkę
Historia sympatycznej mamy na urlopie macierzyńskim, zawodowo lekraki, Weroniki (30 l.), udowadnia, że ludzki organizm jest cudem i może pozbyć się wielu dolegliwości, jeśli zapewnimy mu odpowiednie warunki.
Nie tylko schudła dzięki zmianom w diecie, ale też pozbyła się leków, które wcześniej musiała przyjmować.
Cały artykuł
8.3.2023
Wszechobecne suplementy diety
Obecnie mamy do czynienia z zalewem ofert suplementów diety, różnych kompleksów witamin, stymulantów czy “cudów” na odchudzanie.
Przyjrzyjmy się, co powinniśmy suplementować w naszych organizmach i ewentualnie czy powinniśmy się suplementować cały czas, czy “tylko” w określonych porach roku.
Cały artykuł
6.3.2023
Prawdziwa motywacja do odchudzania – jak ją znaleźć?
Temat dzisiejszego wpisu przyszedł mi do głowy wraz z wizytą jednej z moich klientek mojego gabinetu, która w ciągu ostatnich dwóch lat schudła 23 kg.
Pojawił się jednak ciekawy kłopot z utrzymaniem tej wagi…
Cały artykuł
3.3.2023
Józek dla Dine4Fit: Wystarczyło się zdecydować
W ramach regularnej dawki motywacji przynosimy Wam kolejną historię sukcesu jednego z Was – Józka.
Przy okazji dziękujemy wszystkim tym, którzy tak chętnie dzielicie się swoimi osiągnięciami.
Cały artykuł
27.2.2023
Nie stresuj się i ćwicz! Rozwiązujmy problemy, nie stygmatyzujmy.
Czy możemy się obwiniać za dodatkowe kilogramy? Każdy z nas otrzymał dyspozycję bycia normalnym ze swoją wagą, bycia szczupłym lub posiadania dodatkowych kilogramów.
To, jak to potem się wszystko rozwija z biegiem czasu, jest splotem wielu czynników.
Cały artykuł
23.2.2023
Jak sobie pomóc w uzyskaniu wymarzonej sylwetki
Całe życie zmagasz się z nadwagą, masz poczucie wiecznej frustracji i własnej nieatrakcyjności?
Wypróbowałaś/eś już wszystkie rodzaje diet – jedzenie tylko sałatek ogórkowych, odstawienie pieczywa, odstawienie cukru, jedzenie tylko rano, jedzenie zgodnie z dietą, którą poleca hollywoodzka aktorka, albo nie jedzenie w ogóle.
Cały artykuł
21.2.2023