Jak prawidłowo ćwiczyć brzuch IV – Rotacje i zgięcia
Istnieje wiele badań oraz przede wszystkim szereg światowej sławy specjalistów, którzy z perspektywy zdrowotnej ostrzegają przed ćwiczeniami, które angażują jednocześnie zgięcie i rotację.
Z drugiej strony, wciąż znajdziemy wielu trenerów, którzy się tym nie przejmują.