Wystarczy wprowadzić 5 swoich ulubionych przepisów do bazy danych Dine4Fit, a otrzymasz kartę podarunkową na 60 zł.
W ten sposób chcemy powiększyć bazę naszych przepisów, która będzie służyć Wam wszystkim.
1) Uwaga: Pod uwagę będą brane tylko własne przepisy z własnymi zdjęciami (skopiowane z Internetu będą odrzucane z powodu naruszenia praw autorskich) w takiej jakości, aby mogły zostać zatwierdzone w Dine4Fit jako publiczne i które będą zrozumiałe dla wszystkich. Do każdego przepisu musisz dodać przynajmniej jedno swoje zdjęcie. Zdjęcie musi mieć rozdzielczość co najmniej 640x480px oraz musi być wykonane w poziomie.
2) Uwaga: W celu publikacji przepisów przez naszą aplikację: można to robić jedynie przez stronę www, przez aplikację mobilną nie jest to możliwe. Każdy uczestnik musi być zarejestrowany w naszej aplikacji.
Karty podarunkowe możesz wybrać takie, jakie Ci odpowiadają.
Wszystkie karty, które otrzymasz po zatwierdzeniu Twoich przepisów, wyślemy Ci w ciągu 10 dni roboczych od zakończenia konkursu 30.9.2021 r.
Do wyboru masz:
kartę Kaufland za 60 zł
kartę Carrefour za 60 zł
Kartę Media Expert za 60 zł
Wybór najlepszej potrawy odbędzie się po zakończeniu konkursu, czas masz do 30.09.2021.
Po zakończeniu konkursu, spośród wszystkich zatwierdzonych przepisów zostanie wylosowany jeden uczestnik, który zostanie nagrodzony wybraną przez siebie kartą o wartości 600 zł do jednego z wyżej wymienionych sklepów.
Czekamy na Twoje przepisy i życzymy Ci relaksujących dni z aplikacją www.dine4fit.pl
Jak dodać przepisy do bazy – szczegółowa instrukcja.
EDIT: Jeśli zdarzy się, że macie tak wyszukaną potrawę, że jakiegoś składnika nie ma w bazie, musicie najpierw zaproponować nowy produkt i poczekać na jego zatwierdzenie. Potem będzie można ułożyć cały przepis.
Redakcja
www.dine4fit.pl
Dzięki aplikacji Dine4Fit schudłam ponad 30 kg i czuję się świetnie. Mogę nosić ubrania, o których wcześniej nawet nie marzyłam.
Nie zawsze było łatwo, ale podróż była tego warta. Mogę się swobodnie poruszać i wreszcie nie wstydzę się tego, jak wyglądam.
Kontynuuj czytanie 20.5.2024
Żylaki to problem, który dotyka coraz większą liczbę osób, szczególnie w społeczeństwach, w których tryb życia jest mało aktywny. Często są one traktowane jako problem estetyczny, ale w rzeczywistości mogą prowadzić do poważniejszych komplikacji zdrowotnych. W tym wpisie przyjrzymy się, czym są żylaki, jakie są ich przyczyny, objawy i jak można je leczyć.
Kontynuuj czytanie 31.3.2025
Rozszerzamy Twój przegląd dzienny o Bilans kaloryczny! 🎉📊
W dolnej części ekranu głównego możesz teraz dokładnie zobaczyć, jaki jest Twój całkowity wydatek energetyczny, zapotrzebowanie kaloryczne dla utrzymania wagi oraz zapotrzebowanie kaloryczne dla osiągnięcia Twojego celu – niezależnie od tego, czy chcesz schudnąć, utrzymać formę, czy zbudować masę mięśniową. 💪
Kontynuuj czytanie 27.3.2025
Neutralna pozycja kręgosłupa jest również bardzo często wspominana w kontekście mięśni brzucha. Czym dokładnie jest, wyjaśnimy sobie dzisiaj.
Neutralna pozycja kręgosłupa to nie – jak się czasem mówi – pozycja, w której zostaniesz już na zawsze.
Kontynuuj czytanie 26.3.2025
Oszczędzaj czas przy powtarzających się wpisach i skorzystaj z nowej funkcji kopiowania pojedynczych pozycji z całego dnia do kolejnych dni.
Droga Użytkowniczko, drogi Użytkowniku
Mamy dla Ciebie świetną nowość, która pozwoli Ci zaoszczędzić czas przy wprowadzaniu posiłków w Dine4Fit!
Kontynuuj czytanie 18.3.2025
Już na samym początku chciałbym, żebyście przestali łączyć ćwiczenia na brzuch z odchudzaniem tej części ciała. Ćwiczenia na mięśnie brzucha nie mają nic wspólnego ze spalaniem tkanki tłuszczowej.
Tłuszczu nie da się spalać wybiórczo w konkretnych miejscach.
Kontynuuj czytanie 17.3.2025
Tabele kalorii są dostępne w Internecie, na telefonie, tablecie i smartwatchach, takich jak Garmin i Apple Watch.
