Zawsze cieszymy się, gdy ktoś jest tak podekscytowany swoim nowym stylem życia, że poleca naszą aplikację innym.
Jakiś czas temu, gdy przeczytaliśmy komentarz Janki na jednej z naszych grup na Facebooku, że cała jej rodzina schudła dzięki aplikacji, poprosiliśmy ją o podzielenie się kilkoma słowami. Zgodziła się…
Nigdy nie ćwiczyłam zbyt wiele, być może dlatego, że nie odnosiłam większych sukcesów na lekcjach w-f i nikt w mojej rodzinie nie zachęcał nas do uprawiania sportu. Jednak dopóki nie zaszłam w ciążę w wieku 34 lat, miałam dość normalną wagę, 75 kg przy 173 cm wzrostu. Mimo że karmiłam piersią i prawie nie jadłam (a także mało spałam), waga rosła i po drugiej ciąży wkrótce osiągnęłam wagę 98 kg. I zaczęły się problemy zdrowotne: zespół metaboliczny, woreczek żółciowy, bóle stawów. Do tego doszły problemy w rodzinie. A potem okres covidowy.
- Znowu źle się czułam, źle spałam, stres mnie zjadał. Przytyłam kolejne 6 kg, więc ważyłam 104 kg.
Kiedy covid powoli się kończył, obudziłam się i postanowiłam coś zrobić ze swoją wagą. Wcześniej byłam na różnych dietach, próbowałam wszelkiego rodzaju suplementów, ale byłam głodna i zawsze pojawiał się efekt jo-jo. Zrezygnowałam więc z odchudzania.
Koleżanka mi zasugerowała, abyśmy razem wypróbowały lek Saxenda Zaczęłam w czerwcu 2022 roku i do końca września schudłam 6 kg. Nie byłam głodna i prawie nie jadłam, ale utrata masy ciała była niewielka.
I wtedy stało się to. Dokładnie rok temu zachorowałam na ostre zapalenie trzustki. Zdałam sobie sprawę, że muszę zmienić swoje życie i myśleć więcej o sobie. W październiku schudłam kolejne dwa kilogramy. Z powodu choroby nie mogłam jeść różnorodnych potraw i potrzebowałam zbilansowanej diety.
Przypadkowo natknęłam się na aplikację Dine4Fit, ale początkowo byłam sceptyczna. Po czasie stopniowo mogłam zacząć jeść zarówno mięso, jak i tłuszcz, a moje wartości krwi wracały do normy. Zaczęłam czerpać przyjemność z wypełniania aplikacji, zaczęłam jeść śniadania, pić więcej i więcej spać. Nie stresuję się już tak bardzo, moje wartości życiowe się zmieniły.
- Nie byłam głodna, a utrata wagi postępowała. Najpierw 4 kg, potem 3 kg, przez długi czas 2 kg miesięcznie, po roku tylko kilogram miesięcznie. Ale aplikacja Dine4Fit po prostu działała!
Zaczęłam też więcej chodzić, uprawiać jogę, pływać, ale tylko na tyle, by czerpać z tego przyjemność. Moje stawy przestały boleć, tłuszcz z wątroby zniknął, ciśnienie krwi spadło, więc po konsultacji z lekarzem nie biorę już leków. Ale muszę uważać na poziom cukru we krwi, a Dine4Fit pomaga mi również w tym.
Znów z przyjemnością noszę ciuchy, obecnie rozmiar 40 i ważę 76 kg. Co zaskakujące, najwięcej schudłam w talii. A całkowicie 28 kg.
Co było dla mnie najtrudniejszą częścią mojej walki? Imprezy i wakacje. Ale nie załamuję się swoimi przewinieniami i idę dalej.
Najbardziej ucieszył mnie fakt, że schudła cała rodzina. Razem z synami i mężem schudliśmy 64 kg w ciągu 14 miesięcy. “Zaraziłam” aplikacją także kilka koleżanek z pracy i siostrę. Nigdy bym nie uwierzyła, że mi się uda i że stanę się inspiracją dla innych.
Co bym powiedziała innym, którzy są na początku takiej przemiany? Jeśli ja mogłam to zrobić, to Ty też możesz. Trzymam kciuki za nas wszystkich!
foto: cz.depositphotos.com
Chcesz zmienić siebie i swoje życie? Przyda Ci się to:
1. Kalkulator kalorii
2. Aplikacja Dine4Fit
3. Jak używać Dine4Fit?
4. Grupa wsparcia
Komentarze nie odzwierciedlają opinii redakcji ani administratora bloga.