Jogurt jest znany od pradawnych czasów nie tylko jako produkt spożywczy, ale również jako środek leczniczy do użytku zewnętrznego – na przykład na lekkie oparzenia lub jako środek odżywczy dla skóry (można go wypróbować również w formie maseczki na twarz).

Na wstępie muszę powiedzieć, że jogurt jest moim ulubionym produktem spożywczym i wierzę, że po przeczytaniu artykułu zrozumiecie, dlaczego tak jest. I zaczniecie go również częściej włączać do swojej diety.

Jakie zmiany możesz od razu wprowadzić do swojej diety? Uwierz, że wystarczy zastosować sześć prostych zasad, a wydarzą się rzeczy niesamowite.

Mówimy tu o poprawie zdrowia, samopoczucia, zwiększeniu energii i ograniczeniu zachcianek. A dla wielu osób będzie to również utrata wagi bez diet i głodówek.

Erytrytol, syrop z cykorii i flavdrops – popularne słodziki, szczególnie dla osób, które pilnują spożywania kalorii. Często są to również bardzo dyskutowane słodziki, jak w sumie wszystko inne związane z odżywianiem i odchudzaniem.

Nic nigdy nie jest tylko czarne lub tylko białe, więc dobrze jest wiedzieć, że każdy z tych słodzików ma swoje specyficzne zalety i wady.

Regularnie podziwiamy niesamowite przemiany użytkowników Dine4Fit. Dziś przedstawiamy Wam Ewę, która z naszą apką pozbyła się 30 kilogramów.

W dzisiejszym zabieganym świecie coraz więcej osób poszukuje sposobów na zwiększenie swojego metabolizmu w celu utrzymania zdrowej wagi i ogólnego samopoczucia.

Niebawem zacznie się sezon urlopowy, co dla niektórych niesie ze sobą problem utrzymania (lub rozpoczęcia) diety. No bo można by pomyśleć, że utrzymanie zdrowej diety podczas wakacji jest niemożliwe dzięki tym wszystkim all you can eat, barom na plażach czy konieczności stołowania się w drodze na stacjach beznynowych. Oczywiście nie jest tak źle, więc spórbujmy raz na zawsze obalić ten mit.

Dzisiaj poznamy Weronikę, która także zgodziła się przedstawić nam swoją przemianę.
Niech to będzie właściwa motywacja dla tych, którzy się wahają lub stoją w miejscu.

Kolejna porcja kuchennych porad nie tylko dla użytkowników naszej aplikacji Dine4Fit.

Jak radzić sobie z przyprawami? A w sumie to także z herbatą i kawą…

Dzięki aplikacji Dine4Fit schudłam ponad 30 kg i czuję się świetnie. Mogę nosić ubrania, o których wcześniej nawet nie marzyłam.

Nie zawsze było łatwo, ale podróż była tego warta. Mogę się swobodnie poruszać i wreszcie nie wstydzę się tego, jak wyglądam.