Martina: Ciało wojowniczki może znieść wiele, nawet kilka miesięcy po porodzie
Bezpośrednio po porodzie na ekstremalne zawody? Według mnie zdecydowane czemu nie!
Pojawiło się wiele plotek, że z małym dzieckiem to ja do bramek startowych nie wrócę. Ja jednak wiedziałam, że wrócę…
Cały artykuł 26.7.2022 0
Z Dine4Fit odchudzam się lepiej niż z dedykowaną dietą za 2 000 zł
Chciałabyś spróbować schudnąć z aplikacją Dine4Fit, ale na początku wydaje Ci się to zbyt skomplikowane? A może przeszkadza ci konieczność planowania i zapisywania wszystkiego?
Mamy nadzieję, że historia Heleny (49 lat) przekona Was, że w rzeczywistości nie jest to taki wysiłek i że mimo wszystko może to przynieść jakąś radość. Nie wspominając już o pieniądzach zaoszczędzonych na drogich dietach czy różnych sposobach odżywiania.
Cały artykuł 20.7.2022 0
Jak skorygować spożycie cukru u dzieci, aby niepotrzebnie nie przytyły (przykładowa dieta)
Żywienie dzieci to ważny temat, z którym boryka się wielu rodziców. W dzisiejszym poście chciałabym się skupić na jednym obszarze diety dzieci, a jest nim przyjmowanie cukru z pożywienia.
Wiele mam, tatusiów i babć uważa, że jeśli poda swojemu dziecku jednego cukierka dziennie, to jest to jak najbardziej w porządku. Jedno ciasteczko, czekolada czy deser dziennie jest ich zdaniem w porządku, dzieci to przecież wybiegają. Ale teraz pokażę Wam, jak to może być z cukrem i słodyczami…
Cały artykuł 18.7.2022 0
Instrukcja dotycząca kalibracji kalorii/kJ
W naszych zamkniętych grupach zrzeszających użytkowników DIne4Fit powraca pytanie o właściwe ustawienie a potem dalszy postęp w procesie chudnięcia wraz z upływem czasu.
Krótki tekst na temat tej procedury napisał jeden z naszych ekspertów w grupie – Roland.
Cały artykuł 17.7.2022 0
Judyta (55 lat): schudnąć można w każdym wieku
W młodości nie miałam problemów z wagą, byłam chudym dzieckiem. Pierwsze kilogramy zaczęły pojawiać się po ślubie, a przyrost wagi trwał jeszcze w czasie ciąży.
Przytyłam aż 20 kg!
Cały artykuł 14.7.2022 0
Możliwe negatywne skutki stosowania diet niskowęglowodanowych
LCHF (low carb high fat) to różne formy diety, których wspólną cechą jest zmniejszona ilość węglowodanów w diecie.
Energia jest wtedy czerpana głównie z tłuszczów, których spożycie wzrasta.
Cały artykuł 11.7.2022 0
Andrea (53l): Rok zajęło mi odnalezienie swojej drogi
Ostatnio w grupie skupiającej naszych użytkowników w Czechach pojawił się post, w którym Andrea napisała, że chce zachęcić szczególnie kobiety 50 plus, aby wiedziały, że nawet w tym wieku schudnięcie jest możliwe. Natychmiast poprosiliśmy ją o napisanie kilku motywacyjnych słów dla tej grupy wiekowej.
Często słyszymy opinie, że odchudzanie po przekroczeniu pewnego wieku wiąże się tylko z trudnym wyrzekaniem się wszystkiego i często nie przynosi żadnych rezultatów.
Cały artykuł 7.7.2022 0
Mały słowniczek nowoczesnych pojęć: low carb, fresh, raw, paleo, fusion…
Każda nowa era niesie ze sobą wiele nowych nazw, nie tylko w dziedzinie gastronomii.
Dziś przyjrzymy się kilku nowo używanym słowom, z którymi nie zetknęlibyście się kilkadziesiąt lat temu, albo tylko marginalnie, i wyjaśnimy, co one oznaczają – i że zazwyczaj oznaczają to samo, co kiedyś, tylko są w inny sposób nazwane.
Cały artykuł 4.7.2022 0
Jak tanio i smacznie wprowadzić ryby do swojej diety: rolmopsy, pieczone śledzie, koreczki i sardynki…
Zgodnie z zaleceniami żywieniowymi ryby powinny być spożywane co najmniej dwa razy w tygodniu. Ale nie każdy lubi łososia…
Istnieje jednak możliwość zastosowania się do tej rady i wydania zaledwie kilku złotych.
Cały artykuł 30.6.2022 0
W ciągu swojego życia schudłam w sumie 80 kg a z pomocą Dine4Fit pokonałam zaburzenia odżywiania.
To, że ludzie tracą wagę dzięki naszej aplikacji Dine4Fit, jest powszechnie wiadome. Ich historie można przeczytać na naszym blogu. Cieszymy się z każdą taką osobą.
Zawsze jednak jesteśmy pod większym wrażeniem, gdy komuś udaje się rozwiązać poważny problem zdrowotny dzięki przestrzeganiu diety.
Cały artykuł 22.6.2022 0
